は～い、メグミンです(^^)
今日は、なんだか朝からちょっとボーッとしています。
昨日の長時間の外出疲れが残っていたのかどうかなのかは分からないけど、ただちょっといつもとは調子が違っていたような感じがするのです。
勉強していても、読書をしていても、なかなか頭に入ってこないような感じなのです。
いつもでしたら長時間外出は、４週間に１回くらいのペースなのですが、ちょっと都合がつかず６週間になってしまいました。
普段から慣れている期間がちょっとズレただけで、こんなにも体調に影響するものなのだろうかと、不思議に感じてしまいます。
多分、天候の影響というよりも、月に１回ペースの長時間外出の慣れ的なところが大きいように思います。
なんにしても待ち遠しさ的なところが、日頃の生活リズムに影響していたということだと思います。
どんなことでも習慣となっていることを狂わされると、体調などにも影響してしまうところがあるのかもしれません。
これからは、習慣としているペースを例え乱されても、臨機応変に対応できる生活リズムを身につける努力をしていきます。
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