エッセイ 好きなものを食べることにしました
は～い、メグミンです(^^) 今までいろいろと食事メニューを変えてきたけれど、これからは好きなものを食べることにしました。 歳を取ると体型などが気になって、つい食事で何とかしようと安易に考えがちです。 私も少しやってみたけれど、食事だ...
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エッセイ 
エッセイ 今日は何かと買い物に追われました
は～い、メグミンです(^^) さすがに冷蔵庫の中が空っぽになると、なんとなく落ち着かなくなってしまいます。 食料品が全て尽きた訳ではないので乗り切れるかと思っていたけれど、ちょっと心配になって買い物に出かけました。 買うものによってス...
エッセイ またまた、食事メニューを変えてみた
は～い、メグミンです(^^) いろいろと考えてみた結果、ともかくトコトンやってみたくなりました。 どうなのか、直ぐに飽きてしまうのかその辺は分からないけど、やってみる価値はあるように思います。 前回は、動機がイマイチだったような理由で...
エッセイ 今日はドタバタでした
は～い、メグミンです(^^) 予定をしっかり立てて行動したつもりだったけど、何処かで時間オーバーがあったようです。 たま～に、遠出するとこうなるものなのです。 それでも、買わなければならないものは、しっかり買うことができました。 め...
エッセイ お菓子の食べ癖をなくします
は～い、メグミンです(^^) インターネットで調べてみたら、食べ癖を改善する方法は色々とあることは分かりました。 その中で、ノンシュガーの飴が一番手軽そうでしたので、今実践中です。 このまま続けていければ良いけれど、今はまだ不安しかあ...
エッセイ 便利なようで不便を感じる今日この頃です
は～い、メグミンです(^^) この頃感じているのは、便利なようで不便になってしまっている、ということなのです。 今までは、どのスーパーでも何の疑問も感じずに買えていたのに、近所のスーパー４店舗以上巡っても見つけられなくて、疲弊してしまい...
エッセイ あまりにも臆病になっていた私
は～い、メグミンです(^^) お金を使うことに、あまりにも臆病になり過ぎていました。 その為に、買う商品も限定してしまうことになって、やはりこのままでは良くないと思うのです。 それで、色々と商品を吟味しながら、少しでも安いものを見つけ...
エッセイ また、食事メニューを変えてみた
は～い、メグミンです(^^) やはり、食事メニューでダイエットと言うのは、私にはどうにも合わない気がしました。 食事くらい好きなものを食べたいと思うのです。 それに、動機があまりにも単純過ぎて、自分で本当になんとかしたいと思っているこ...
エッセイ ポッコリお腹が気になって始めてみました
は～い、メグミンです(^^) ご飯や麺類などをなるべく食べないようにしてみようと、食事のメニューを変えてみました。 ダイエットと言うことではないので、どこまでどうなるのか全然見当がつきません。 それでも、何かしらの変化を期待してしまう...
エッセイ 食事でコントロールすることはできるのだろうか
は～い、メグミンです。 食事のメニューをついつい考えてしまいます。 やはり本で知識を得るしかないのかもしれません。 ダイエットとかになるとどうもあまり読む気がしなくなってしまいます。 何がそうさせるのかは分からないけど、何もしないよ...