エッセイ 年齢による睡眠時間の変化を感じてます
は～い、メグミンです。 年齢も関係しているのかもしれないけど、この頃はすっかり夜早く寝るようになっています。 早く寝ることが悪いことではないけれど、数年前までは平気で深夜まで起きていました。 それが今では22時以降になると、布団に入っ...
神社
エッセイ 
エッセイ お寺や神社などを参拝しながら散歩しています
は～い、メグミンです。 散歩するときに必ずしているのが、お寺や神社などを参拝することです。 散歩を始めた頃はほとんど気にも留めなかったのですが、色んなところを歩いているうちに家の周りには、意外とお寺や神社が多いことに気が付いたのです。 ...
エッセイ 人は変えられないと心得る
は～い、メグミンです。 対人関係を良くしたいなら、他者を変えようとしないことです。 他者は変えられないと諦めることです。 何故なら、他者は、自分から変わろうとしない限り、変わることはないのですから。 ならば、あなた自身が変わることで...
エッセイ 他者を決めつけない付き合い方
は～い、メグミンです。 日常の仕事や生活でも決めつけに縛られてしまうことは、良くあることだと思います。 「先入観は罪、固定観念は悪」と言ったのは、名監督と知られている野球の野村克也さんのお言葉です。 先入観や固定概念と言ったいわゆる「...
エッセイ 気の向くまま、足の向くまま・・・・
は～い、メグミンです。 毎日健康のためにと始めた散歩。 なんだかんだでもう半年以上続いています。 毎日のことなのでコースも幾つかあって、だいたい決まっているのですが、今日は、なんとなく普段行くことのないところを歩いてみました。 車な...
エッセイ 他者とより良い関係を築くには
は～い、メグミンです。 人とより良い関係、より良い信頼、より深い絆を築くためにはどうしたら良いのでしょう。 例えば、相手が何か新しいことを始めたとします。 その話しを聞いたときに、「私に何かお手伝いできることがあったら遠慮なく言ってね...
エッセイ 私の書いていること
は～い、メグミンです。 私の書いていることは、日々のできごとを通じて自分の考えをプラスして、感じたことや実践（行動）したことを書いています。 本から学んだこと、テレビからの情報など、いろいろなことから。 ですので、宗教とかの考えではあ...
エッセイ 自分のマイナス面
は～い、メグミンです。 自分のマイナス面とどう向き合うか。 人から直したほうが良いと言われること。 自分で気付いて変えようと思うところ。 いろいろなところがありますけど、一向に直ることも減ることもない。 本当に直すことや減らすこと...
エッセイ 厄除けの唐辛子
は～い、メグミンです。 横浜中華街で買ったガラス製の厄除けの唐辛子。 昨日、その一つが半分に割れました。 割れると厄や災いの身代わりとなって一緒に取り去ってくれると言われています。 黒色なので、冷静、集中力アップの運気が上がるのかも...
エッセイ 艱難に会って初めて真の友を知る
は～い、メグミンです。 「艱難に会って初めて真の友を知る」 この言葉は、古代ローマの哲学者で政治家のマルクス・トゥッリウス・キケロの名言です。 私は、ある知人の方から教えていただきました。 艱難（かんなん）とは、困難に出あって苦しみ...